想要有一个好的交易日吗？

在很长一段时间里，我曾经相信一个好的交易日必须是“早早抓住波动”。 这意味着：

📱 刚睁开眼就查看价格。

还没喝咖啡，什么也没记 — 就盯着屏幕。 但是发生了什么事？ 即使还没有完全清醒，我的脑海中已经开始交易。

如果市场是绿色的——感到兴奋。如果是红色的——感到担忧。

整天变得被动，情绪随价格起伏。

而我还没来得及打开图表。 💭 最近我在培养一个新习惯。 一个小改变——但正在逐步改善我交易(和思考)的方式。 ☕ 第一步：喝咖啡前不要看价格。

不打开应用程序，不看图表，不看群聊。

只需花5–10分钟的时间来……做一个人。轻微运动，深呼吸，走到阳台上。 📝 步骤 2：写早日记——仅 2 行： 昨天我下了什么单？做对了什么？做错了什么？ 这个简单的方法让我冷静下来。提醒我我不是来“抓住正确的顶底”，而是来正确交易的。 📊 第三步：然后打开图表。

而令人惊讶的是：

当我清醒时看图表，我不再感到被卷入。

我观察而不是反应。手不再颤抖，思维更加清晰。 🧠 一个好的交易日并不是来自市场的上涨。 而是取决于你那天以什么心态进入。

主动，清醒，不被价格引导。 💬 你呢？ 你是如何开始你的交易日的？

有什么习惯可以帮助你保持心理稳定，以免在市场将你卷入漩涡之前？ 分享给大家吧——因为在这个动荡不安的市场中，坚定的心态正是我们最大的优势。